Günlük hayatın gerilimi bazen beşerde baş ağrısı, uykusuzluk yahut telaş üzere ezalar oluşturabiliyor. Bu türlü durumlarda da bitki çayları beşere sakinleştirici, rahatlatıcı tesir bırakıp sinir-stresi alabiliyor. Rahatlatan bu çaylar sayesinde sırf sakinleşmekle kalmayıp birebir vakitte bu bitki çayların yararlı yanlarıyla da bedeninize bir uygunluk yapabilirsiniz.

1. Adaçayı

Aroması ve etrafı saran hoş kokusuyla; ziyanlı toksinlerin bedenden atılması, sindirim sistemini müdafaasının yanı sıra sakinleştirici bir tesiri vardır.

2. Ayva Çayı

Cildi güzelleştirme, saçları gürleştirme ve kan basıncını dengelemenin yanında sakinleştirici bir tesire de sahiptir.

3. Beyaz Çay

Rahatlatıcı tesir verirken; unutkanlığı önlemesi, kalp sıhhatine güzel gelmesi ve diş sıhhatine uygun gelmesi bakımından da yararlı bir çaydır.

4. Biberiye Çayı

Ağız yaralarına güzel gelir, teneffüs yollarının açılmasında tesirlidir, ödem attırıcı bir çaydır ve bu özelliklerle birlikte rahatlatıcı, sankinleştirici bir tesire sahiptir.

5. Çarkıfelek Çayı

Uyku sorunu çekenlere tavsiye edilen; gerginlik ve gerilim gideren sakinlik veren bir çaydır.

6. Çuha Çiçeği Çayı

Baş ağrısı, migren, uykusuzluğa güzel gelirken; hudut, gerilim ve gerginliğe de âlâ gelerek sakinleştirici, rahatlatıcı bir tesir bırakır.

7. Gül Çayı

Metabolizmayı hızlandırır, bedeni toksinlerden ayırır, teneffüsü düzenler ve sakinleştirci bir özelliğe sahiptir.

8. Hibiskus Çayı

Metabolizmayı hızlandırır, yüksek kan basıncını düzenler ve rahatlatıcı, sakinleştirici bir tesir bırakır.

9. Ihlamur

Ihlamur; rahatlatıcı ve sakinleştirici özelliklerinin yanı sıra sindirim ve iltihaplanma üzere sıkıntılara da güzel gelir.

10. Karanfil Çayı

Bedende bulunan toksinleri temizleyici bir özelliğe sahip olduğu için demlenerek içildiği vakit sakinleştirici bir özelliğe sahiptir.

11. Kediotu Çayı

Kalp çarpıntısına, baş ağrısına, uykusuzluğa ve gerginliğe düzgün gelen rahatlatıcı, sakinleştirici bir çaydır.

12. Lavanta Çayı

Lavanta Çayı; uykusuzluk, telaş, gerilim, gerginliğe yeterli gelerek rahatlatıcı, sakinleştirici bir tesir oluşturur.

13. Melek Otu Çayı

Kan pıhtılaşmasına, tansiyon dengelenmesine, cilt paklığına ve gerginliğe âlâ gelen sakinleştirici tesiri olan bir nevi antibiyotik yerini gören çaydır.

14. Melisa Çayı

Melisa Çayı; Mide rahatsızlıklarına, sindirime, gerilime ve soğuk algınlığına düzgün gelen rahatlatıcı, sakinleştirici çaylar ortasındadır.

15. Nane Çayı

Mide ağrısı ve baş ağrısına yeterli gelme özellikleri dışında sakinleştirme ve rahatlatma özelliklerini de bünyesinde barındırır.

16. Papatya Çayı

Hudut, gerilim, gerginlik üzere ne kakar olumsuz his varsa hepsine güzel gelmesiyle ve rahatlatıcı, sakinleştirici tesiriyle bilinen bir çaydır.

17. Rezene Çayı

Rezene Çayı; migrene, bağırsak- mide rahatsızlıklarına uygun geldiği üzere sakinleşme ve rahatlama mevzularında da tesirlidir.

18. Rooibos Çayı

Bağışıklık sistemi, nizamlı kan sirkülasyonu, ödem atması üzere bir çok hususta bedene yaralı olan bu çay; birebir vakitte kasları gevşetme özelliğiyle bedeni sakinleştirip rahatlatır.

19. Sarı Kantaron Otu Çayı

Uyku, uçuk, endişe, kargı ve gerilim sorunu yaşayanlara vermiş olduğu sakinleştirici tesirinden ötürü tavsiye edilen bir çaydır.

20. Tarhun Otu Çayı

Uykusuzluk ve ödeme güzel gelir tıpkı vakitte sakinleştirir.

21. Yeşil Çay

Ödem attırır, sakinleştirir, rahatlatır, metabolizmayı hızlandırır ve diş sıhhatine güzel gelir.

Siz hangi çayları eklerdiniz?

İlginizi çekebilir:


Beğendin mi? Arkadaşlarınla paylaş!

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir